レシピ集 野菜&フルーツたっぷり、350種類以上のレシピのご紹介

  • ジャンル=洋風
  • 料理タイプ=サイド
  • 調理時間 30分
  • エネルギー 201kcal
  • 塩分 0.4g

オレンジジュースのフレンチトースト

ブランチにぴったりのヘルシーメニュー

材料

  • (4人分)
オレンジ 3個
2個
砂糖 大さじ2
プレーンヨーグルト 150cc
フランスパン(1.5cm厚さに切ったもの) 8枚
バター 大さじ2

作り方

  1. 1オレンジは1個は皮をむき、さのうの部分に切り目を入れ袋から果肉を取り出し、残りの2個で果汁(約200cc)を絞る。
  2. 2卵を割りほぐした中に、砂糖と(1)の果汁を加えてよく混ぜ、パンを浸す。
  3. 3フライパンを熱してバターを入れ、(2)のパンを入れてこんがりと焼き、ひっくり返して裏も同様に焼く。
  4. 4(3)を器に盛り、ヨーグルトをかけ、(1)の果肉をのせる。


主な材料

作り方のポイント

卵を割りほぐした中に、砂糖とオレンジの絞り汁を加える。