ビタミンチャージ♪ふわふわスフレ

バナナでビタミンをオン☆

料理時間：10分（焼き時間は除く）
カロリー：338kcal（1人分）
塩分：1.0g（1人分）

材料（2人分）

  • 卵4個
  • 生クリーム大さじ4
  • 塩少々
  • バター10g
  • バナナ1本（約100g）
  • ベーコン（ブロック）40g
  • イタリアンパセリ適量

作り方

  1. 卵は卵黄と卵白に割り分け、それぞれ別のボウルに入れる。
  2. 卵黄のボウルに生クリーム・塩を加え、よく混ぜる。
  3. 卵白はハンドミキサーで角が立つまで泡立てる
  4. 2
    に
    3
    を2回に分けて加え、切り混ぜる。
  5. 耐熱容器にバナナ・ベーコンを入れ、
    4
    を流し入れる。
  6. オーブンで焼く（約20分）。
  7. イタリアンパセリを飾る。