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小腹も満たす安心スイーツ バナナだんご〜黒蜜きなこ〜

バナナで作る白玉だんごにはビタミンや食物繊維が含まれます♪

料理時間:20分
カロリー:193kcal(1人分)
塩分:0.0g(1人分)

材料(2人分)

  • バナナ1本(約100g)
  • 白玉粉70g
  • 水5ml〜
  • 黒蜜小さじ1
  • きなこ小さじ1/2

作り方

  1. ボウルにバナナ・白玉粉を入れ、よく混ぜる。
  2. 水を少しずつ加え、耳たぶくらいの硬さにする。
  3. 食べやすい大きさに丸める。
  4. たっぷりの熱湯で茹で、浮いてきたら1分茹で、冷水にとる。
  5. 器に盛り付け、黒蜜・きなこをかける。
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