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あまーいバナナとほろ苦いココアが とろりと溶け合うヘルシードリンク

バナナココアミルク

エネルギー(1人分)
182kcal
調理時間
10
塩分量(1人分)
0.2g
  • 洋風
  • 砂糖不使用

ココアは溶けにくいので、ぬるま湯で溶いてからミキサーに入れます。

材料(2人分)

バナナ
極撰バナナ(完熟) 2本
ココア(ピュアココア)
大さじ1弱
ぬるま湯
大さじ2
牛乳
250ml

作り方

  • 1バナナは適当な大きさに切る。

  • 2ココアはぬるま湯で溶く。

  • 3ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまでよく撹拌し、グラスに注ぎ入れる。

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