カリカリベーコンがアボカドの食感をひきたてる新感覚BLTサラダ
ABLTサラダ
- エネルギー（１人分）
- 172kcal
- 調理時間
- 25分
- 塩分量（１人分）
- 0.6g
- 洋風
- 小麦粉不使用
材料（2人分）
- ベビーリーフ
- 1袋(50g)
- トマト
- 1/2個（80g）
- アボカド
- 1/2個（80g）
- ベーコンスライス
- 1枚（16g）
- フレンチドレッシング
- 適量
作り方
-
1ベビーリーフはボウルに入れて水にさらしてパリッとさせ、水気をきる。
-
2トマトはひと口大の乱切りにする。
-
3アボカドは皮と種を除き、4cm角に切る
-
4ベーコンは2cm長さに切り、オーブントースターなどで、カリカリになるまで焼く。
-
5器に1、2、3、4を盛りつけ、ベーコンを散らし、フレンチドレッシングを添える。
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