たったの99kcal!!で手軽に作れる冷菓。グラノーラの食感がアクセント

バナナミックスフルーツアイス

エネルギー(1人分)
99kcal
調理時間
10
塩分量(1人分)
0g
  • 洋風
  • デザート
  • ミキサー

バナナは1㎝厚さの輪切りにし、保存袋に並べ入れて冷凍しておくと、いつでも手軽に使えて便利。

材料(2人分)

バナナ
1本(140g)
冷凍マンゴー
50g
冷凍ベリーミックス
30g
フルーツグラノーラ
適量
ミント
適量

作り方

  • 1バナナは1㎝厚さの輪切りにし、保存袋に並べて入れ、冷凍する。

  • 2ミキサーまたはフードプロセッサーに、1、冷凍マンゴー、冷凍ベリーミックスを入れ、滑らかになるまで撹拌する。※ミキサーがまわりにくい場合は、水を少しずつ足して調整してください。

  • 3器に2を盛りつけ、グラノーラを散らし、ミントを飾る。