ドラゴンフルーツは別名「ピタヤ」とも呼ばれます。海外で話題の「ピタヤボウル」をご自宅で簡単に楽しめるレシピです。

ピタヤボウル

エネルギー（１人分）
324kcal
調理時間
15分
塩分量（１人分）
0.3g
  • 洋風
  • デザート
  • 切る

赤肉、白肉どちらでも同じ作り方でお楽しみ頂けます。

材料（1人分）

ドラゴンフルーツ
1/2個（200g）
バナナ
1/2本（50g）
プレーンヨーグルト
150g
フルーツグラノーラ
20g
ミント
適量

作り方

  • 1ドラゴンフルーツは皮をむき、1cmの角切りにする。バナナは皮をむき斜め切りにする。

  • 2ボウルに1のドラゴンフルーツ（飾り分を除いた）とヨーグルトを入れ混ぜ合わせる。

  • 3器に2を盛りつけ、フルーツグラノーラ、バナナ、ドラゴンフルーツを彩りよくトッピングする。最後にミントを飾り完成。