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シュガースポットの出たバナナで砂糖要らずの甘さ。しょうがで体もポカポカ

パインとバナナのホットスムージー

エネルギー（１人分）: 93kcal

調理時間: 10分

塩分量（１人分）: 0g

洋風
ヴィーガン

材料（2人分）

パイナップル: 1/6個（100g）

バナナ: 1本（100g）

しょうが: 2g

アーモンドミルク（砂糖不使用）: 200ml

水: 50ml

シナモンパウダー: 適量

飾り用パイナップル: 10ｇ

作り方

1パイナップルは皮をむき芯ごと適当な大きさに切り、バナナは皮をむいて1㎝の輪切りにする。しょうがは皮をむき薄切りにする。
2ミキサーに1とアーモンドミルク、水を入れ滑らかになるまで撹拌する。
3マグカップに2を注ぎ、電子レンジ600Wで1分程度加熱する。
43にシナモンをふり、飾り用のパイナップルを5㎜角に切ってのせる。

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