甘酒と豆乳ヨーグルトをベースに砂糖なしでできるスムージー
抹茶バナナ甘酒スムージー
- エネルギー（１人分）
- 169kcal
- 調理時間
- 5分
- 塩分量（１人分）
- 0.1g
- 和風
- ヴィーガン
材料（2人分）
- バナナ
- 2本
- 甘酒（砂糖不使用・ノンアルコール）
- 125ml
- 豆乳ヨーグルト
- 110ｇ
- 抹茶
- 小さじ2弱
作り方
-
1バナナは、1～2㎝厚さの輪切りにして冷凍する。
-
2ミキサーに1のバナナ、甘酒、豆乳ヨーグルト、抹茶を加えてなめらかになるまで撹拌する。
-
3グラスに注ぐ。
このレシピに使われている商品のその他のレシピ
-
- 30分
- 532kcal
-
- 20分
- 250kcal
-
- 10分
- 294kcal
-
- 40分
- 134kcal
