カフェで人気のスイーツドリンク「スムージーボンボン」。ギリシャヨーグルトでさっぱりと。
パイン＆バナナスムージーボンボン
- エネルギー（１人分）
- 387kcal
- 調理時間
- 15分
- 塩分量（１人分）
- 0.2g
- 洋風
- 小麦粉不使用
※冷凍時間は調理時間に含みません。
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- パイナップル
- 1/6個
- ヨーグルト
- 100ｇ
- ギリシャヨーグルト
- 50ｇ
- 生クリーム
- 50ｇ
- グラニュー糖
- 大さじ1
- ブルーベリー
- 5個
- 粉糖
- 適量
作り方
-
1バナナは、1cm厚さの輪切りにして冷凍しておく。
-
2パイナップルは皮と芯を除き、5mm厚さのくし形切りにして8枚用意し、残りは5mm角に切る。
-
3ボウルに生クリームとグラニュー糖を入れて泡立て、ギリシャヨーグルトを加えて八分立てにし、絞り袋へ詰める。
-
4ミキサーに1のバナナとヨーグルトを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
-
5器に4を流し入れ、角切りのパイナップルを飾り分を残してのせ、3のクリームを絞りだす。
-
65のクリームにくし形のパイナップルを並べ、角切りパインとブルーベリーをトッピングし、粉糖をふる。
このレシピに使われている商品のその他のレシピ
-
- 20分
- 300kcal
-
- 15分
- 62kcal
-
- 10分
- 182kcal
-
- 25分
- 287kcal
