砂糖要らずの濃厚バナナジュース。熟した冷凍バナナと生のバナナを使うのがポイント!
濃厚バナナジュース
- エネルギー(1人分)
- 131kcal
- 調理時間
- 5分
- 塩分量(1人分)
- 0.1g
- 洋風
- 砂糖不使用
「冷凍バナナ」は、十分に熟したバナナ(シュガースポットが出た状態)を冷凍するのがポイント。 皮をむいて1㎝厚さの輪切りにし、冷凍してください。 ※バナナを冷凍する時間を除く。
材料(2人分)
- 熟した冷凍バナナ
- 140g
- バナナ
- 1本
- 牛乳
- 80ml
作り方
-
1材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでよく撹拌する。
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2グラスに1を注ぐ。
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