ママの不在時に、冷蔵庫の食材で子供たちのためにヤコブさんが作ったパパの愛情料理。ベーコンと バナナが絶妙なマッチ!

空飛ぶヤコブさん(スウェーデン料理)

エネルギー(1人分)
431kcal
調理時間
30
塩分量(1人分)
1.7g
  • 洋風
  • おかず
  • 焼く

そのまま食べてよし、ごはんに添えてよし。お好みでどうぞ。(2~3人分)

材料(2人分)

バナナ
1~2本
鶏もも肉
1枚
少々
こしょう
少々
ベーコン
80g
サラダ油
適量
お好みのナッツ類
50g
ソース
生クリーム
100ml
牛乳
50ml
トマトソース
50g
タバスコ
小さじ1/3
小さじ1/3
こしょう
少々

作り方

  • 1バナナは一口サイズの輪切りに。鶏もも肉は小さ目の一口大に切り、塩・こしょうをする。ベーコンは短冊切りにする。

  • 2フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉とベーコンを炒める。

  • 3グラタン皿に2とバナナ、お好みのナッツを入れ、ソースの材料を混ぜて加え、180℃のオーブンで20分程度焼く。