アボカドのねっとり食感と新玉のシャキシャキ食感。いくらでも食べられる簡単サラダ。
アボカドと新玉ねぎのサラダ
- エネルギー（１人分）
- 167kcal
- 調理時間
- 15分
- 塩分量（１人分）
- 0.5g
- 和風
- 卵不使用
材料（2人分）
- アボカド
- １個
- 新玉ねぎ
- 50ｇ
- 刻みのり
- 適量
- ドレッシング
- ぽん酢しょうゆ
- 大さじ１
- ごま油
- 小さじ１
- 砂糖
- 小さじ１
作り方
-
1アボカドは種と皮を取り除き、一口大に切って、皿に真ん中を少し低く盛る。
-
2新玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
-
3１の中心に新玉ねぎをこんもりと盛って刻みのりを散らし、ドレッシングをまわしかける。
このレシピに使われている商品のその他のレシピ
-
- 20分
- 409kcal
-
- 20分
- 525kcal
-
- 10分
- 215kcal
-
- 40分
- 378kcal
