recipe

フルーツをもっと身近に!
どんなライフスタイルの人でも
手軽に美味しくフルーツが摂れる
レシピをご用意しました。

レシピトップへ

アボカドのねっとり食感と新玉のシャキシャキ食感。いくらでも食べられる簡単サラダ。

アボカドと新玉ねぎのサラダ

エネルギー（１人分）: 167kcal

調理時間: 15分

塩分量（１人分）: 0.5g

和風
卵不使用

材料（2人分）

アボカド: １個

新玉ねぎ: 50ｇ

刻みのり: 適量

ドレッシング

ぽん酢しょうゆ: 大さじ１

ごま油: 小さじ１

砂糖: 小さじ１

作り方

1アボカドは種と皮を取り除き、一口大に切って、皿に真ん中を少し低く盛る。
2新玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
3１の中心に新玉ねぎをこんもりと盛って刻みのりを散らし、ドレッシングをまわしかける。

このレシピに使われている商品のその他のレシピ