5分でできる時短レシピ。砂糖不使用、パイナップルの甘さを活かすのがポイント

パイナップルとトマトのサラダ

エネルギー（１人分）
125kcal
調理時間
5分
塩分量（１人分）
0.6g

材料（2人分）

パイナップル
200ｇ
トマト
１個
イタリアンパセリ
適量
マリネ液
EXバージンオリーブオイル
大さじ１
白ワインビネガー
大さじ１
塩
小さじ1/5
こしょう
少々

作り方

  • 1パイナップルは皮と芯を取り除き、２㎝大に切る。トマトはパイナップルと同じくらいの大きさの乱切りにする。イタリアンパセリは粗めに刻む。

  • 2ボウルに１の材料を入れ、マリネ液の材料を加えて混ぜ合わせる。

  • 3器に２を盛りつける。