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根強い人気のサバ缶をアボカドと新玉ねぎでシンプルな麵に。

アボカドとサバの冷やし麺

エネルギー（１人分）: 628kcal

調理時間: 15分

塩分量（１人分）: 4.4g

和風
卵不使用

材料（2人分）

乾麺: 200ｇ

アボカド: １個

サバ缶（水煮）: １缶（200ｇ）

新玉ねぎ: 50ｇ

麺つゆ: 適量

作り方

1サバ缶は缶汁をきる。新たまねぎは薄くスライスし、水にさらして水気をきっておく。アボカドは皮と種を除き、一口大に切る。
2鍋に湯を沸かし、乾麺を表示どおりにゆで、冷水でよく洗って水気をきる。麺つゆは希釈が必要な場合は表示どおり希釈する。
3器に麺を盛り、サバ缶、アボカド、新たまねぎを盛りつけ、麺つゆをまわしかける。

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