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フルーツをもっと身近に!
どんなライフスタイルの人でも
手軽に美味しくフルーツが摂れる
レシピをご用意しました。

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話題のナイスクリームは、砂糖・乳製品不使用の ギルトフリーなヴィーガン・スイーツ。

アボカドのナイスクリーム

エネルギー(1人分)
147kcal
調理時間
10
塩分量(1人分)
0g
  • 洋風
  • ヴィーガン

冷凍する時間は除く

材料(2人分)

バナナ
バナナ(完熟)2本
アボカド(完熟)
1個
レモン汁
大さじ1弱
レモン
適量

作り方

  • 1バナナ1㎝程度の輪切りにし冷凍しておく。アボカドは種と皮を除き適当な大きさに切る。

  • 2フードプロセッサーに1、レモン汁、を入れ滑らかになるまで撹拌し、容器に移して冷凍する。途中で数回、スプーンなどで全体をかき混ぜる。

  • 3滑らかな食感に固まったら器に盛りつけ、レモンを輪切りにして添える。

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