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レシピをご用意しました。

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寒い季節にピッタリのお手軽ホットドリンク。完熟バナナを使って砂糖不使用!

ホットチョコバナナミルク

エネルギー(1人分)
150kcal
調理時間
10
塩分量(1人分)
0.2g
  • 洋風

お子様向けにココアとぬるま湯の部分を市販のチョコレートシロップ大さじ2に変えても甘味のしっかりしたドリンクに仕上がります。

材料(2人分)

バナナ
バナナ(完熟) 1本
ココア(ピュアココア)
大さじ1
ぬるま湯
大さじ2
牛乳
250ml
マシュマロ
2個

作り方

  • 1バナナは飾り用に2切れ輪切りにし、残りは適当な大きさに切って牛乳半量とぬるま湯で溶いたココアとともにミキサーに入れ、なめらかになるまでよく撹拌する。

  • 2カップに1を入れ、電子レンジ(500W)で30秒加熱する。一度取り出し、残りの牛乳を加えてかき混ぜ、さらに1分加熱する。

  • 3串に刺したマシュマロとバナナを添える。

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