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バナナと一緒に、美味しく手軽にプロテイン摂取

バナナプロテインドリンク

エネルギー（１人分）: 169kcal

調理時間: 5分

塩分量（１人分）: 0.1g

洋風
スポーツドリンク

※プロテインが甘いのでバナナは若めのバナナを使用すると良い。 ※プロテインはドリンクタイプもあるので、そちらを使っても。

材料（1人分）

バナナ: 1本

プロテイン（ココア味）: 1杯（液体100mlに対しての分量）

水: 100ml

オートミール: 10g

作り方

11.材料を全てミキサーに入れ滑らかになるまでよく撹拌する。

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