バナナと一緒に、美味しく手軽にプロテイン摂取
バナナプロテインドリンク
- エネルギー（１人分）
- 169kcal
- 調理時間
- 5分
- 塩分量（１人分）
- 0.1g
- 洋風
- スポーツドリンク
※プロテインが甘いのでバナナは若めのバナナを使用すると良い。 ※プロテインはドリンクタイプもあるので、そちらを使っても。
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- プロテイン（ココア味）
- 1杯（液体100mlに対しての分量）
- 水
- 100ml
- オートミール
- 10g
作り方
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11.材料を全てミキサーに入れ滑らかになるまでよく撹拌する。
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