ビタミンカラーで元気注入、濃厚で滑らかな風味のマンゴーが美味。
パイン・イエロースムージー
- エネルギー(1人分)
- 96kcal
- 調理時間
- 10分
- 塩分量(1人分)
- 0g
- 洋風
- ヴィーガン
材料(2人分)
- パイナップル
- 1/3個(200g)
- 冷凍マンゴー
- 1/2袋(55g)
- パプリカ(黄)
- 1/2個(50g)
- オレンジ
- 80g
- 水
- 大さじ2
- レモン汁
- 大さじ1
作り方
-
1パイナップルは皮と芯を除き、くし形切りにする。パプリカはヘタと種を除き、乱切りにする。オレンジは小房に分けて薄皮を除く。
-
2ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかに撹拌する。
-
3グラスに注ぐ。
このレシピに使われている商品のその他のレシピ
-
- 70分
- 208kcal
-
- 50分
- 132kcal
-
- 50分
- 239kcal
-
- 40分
- 152kcal