ビタミンカラーで元気注入、濃厚で滑らかな風味のマンゴーが美味。
パイン・イエロースムージー
- エネルギー（１人分）
- 96kcal
- 調理時間
- 10分
- 塩分量（１人分）
- 0g
- 洋風
- ヴィーガン
材料（2人分）
- パイナップル
- 1/3個（200g）
- 冷凍マンゴー
- 1/2袋（55g）
- パプリカ（黄）
- 1/2個（50g）
- オレンジ
- 80g
- 水
- 大さじ2
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
-
1パイナップルは皮と芯を除き、くし形切りにする。パプリカはヘタと種を除き、乱切りにする。オレンジは小房に分けて薄皮を除く。
-
2ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかに撹拌する。
-
3グラスに注ぐ。
このレシピに使われている商品のその他のレシピ
-
- 20分
- 300kcal
-
- 25分
- 148kcal
-
- 5分
- 113kcal
-
- 30分
- 303kcal
