作り方は簡単。ヨーグルトと黒ごまでGABAを毎日の日課に。
バナナヨーグルト黒ごま
- エネルギー（１人分）
- 131kcal
- 調理時間
- 5分
- 塩分量（１人分）
- 0g
- GABA
- 砂糖不使用
材料（2人分）
- バナナ
- 2本
- ヨーグルト
- 120g
- 黒ごま
- 大さじ1
作り方
-
1バナナは斜め切りにする。
-
2器にバナナを並べ、ヨーグルトをかけ、黒ごまをかける。
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