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フルーツをもっと身近に!
どんなライフスタイルの人でも
手軽に美味しくフルーツが摂れる
レシピをご用意しました。

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作り方は簡単。ヨーグルトと黒ごまでGABAを毎日の日課に。

バナナヨーグルト黒ごま

エネルギー(1人分)
131kcal
調理時間
5
塩分量(1人分)
0g
  • GABA
  • 砂糖不使用

材料(2人分)

バナナ
2本
ヨーグルト
120g
黒ごま
大さじ1

作り方

  • 1バナナは斜め切りにする。

  • 2器にバナナを並べ、ヨーグルトをかけ、黒ごまをかける。

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