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ショウガでポカポカ。GABAもとれる!レンジでチンするホットレシピな一品。

バナナのジンジャーホットヨーグルト

エネルギー(1人分)
138kcal
調理時間
5
塩分量(1人分)
0.2g
  • GABA

材料(0人分)

バナナ
2本
ヨーグルト
160g
しょうが(すりおろし)
10g

作り方

  • 1耐熱容器にヨーグルトとしょうがを入れ、電子レンジ600Wラップをして1分程度暖める。※温め過ぎると分離するので注意。

  • 2バナナは7mm程度の輪切りにし、器に盛り付け、ヨーグルトをかける。

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