GABAを含むバナナにコーヒーのほろ苦い組み合わせ。
バナナコーヒーシェイク
- エネルギー(1人分)
- 125kcal
- 調理時間
- 5分
- 塩分量(1人分)
- 0.1g
- GABA
- 砂糖不使用
材料(2人分)
- バナナ
- (完熟)1本
- 熟した冷凍バナナ
- 140g
- 牛乳
- 60ml
- エスプレッソコーヒー
- 2杯(60ml)
- バナナ(飾り用)
- 適量
作り方
-
1エスプレッソコーヒーは入れて冷ましておく。(もしない場合は濃いめのインスタントコーヒー60mlを入れ冷ましておく。
-
2ミキサーに全ての材料を入れなめらかになるまで撹拌する。
-
3グラスに注ぐ。
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