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フルーツをもっと身近に!
どんなライフスタイルの人でも
手軽に美味しくフルーツが摂れる
レシピをご用意しました。

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GABAを含むバナナにコーヒーのほろ苦い組み合わせ。

バナナコーヒーシェイク

エネルギー(1人分)
125kcal
調理時間
5
塩分量(1人分)
0.1g
  • GABA
  • 砂糖不使用

材料(2人分)

バナナ(完熟)
1本
熟した冷凍バナナ
140g
牛乳
60ml
エスプレッソコーヒー
2杯(60ml)
バナナ(飾り用)
適量

作り方

  • 1エスプレッソコーヒーは入れて冷ましておく。(もしない場合は濃いめのインスタントコーヒー60mlを入れ冷ましておく。

  • 2ミキサーに全ての材料を入れなめらかになるまで撹拌する。

  • 3グラスに注ぐ。

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