GABAを含むバナナにコーヒーのほろ苦い組み合わせ。
バナナコーヒーシェイク
- エネルギー（１人分）
- 125kcal
- 調理時間
- 5分
- 塩分量（１人分）
- 0.1g
- GABA
- 砂糖不使用
材料（2人分）
- バナナ
- （完熟）1本
- 熟した冷凍バナナ
- 140g
- 牛乳
- 60ml
- エスプレッソコーヒー
- 2杯（60ml）
- バナナ（飾り用）
- 適量
作り方
-
1エスプレッソコーヒーは入れて冷ましておく。（もしない場合は濃いめのインスタントコーヒー60mlを入れ冷ましておく。
-
2ミキサーに全ての材料を入れなめらかになるまで撹拌する。
-
3グラスに注ぐ。
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