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フルーツをもっと身近に!
どんなライフスタイルの人でも
手軽に美味しくフルーツが摂れる
レシピをご用意しました。

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冷たくて甘い、でも濃厚!バナナのGABAと一緒にひんやりアイス。

バナナのアフォガード

エネルギー(1人分)
174kcal
調理時間
10
塩分量(1人分)
0g
  • GABA
  • 卵不使用

材料(2人分)

熟した冷凍バナナ
2本分(200g)
牛乳
大さじ2
サラダ油
小さじ1
バナナ(飾り用)
1本
ミックスナッツ
5g
エスプレッソコーヒー
2杯

作り方

  • 1フードプロセッサーに冷凍バナナ、牛乳、サラダ油を入れなめらかになるまで撹拌し、保存容器に移し冷凍する。

  • 2器に1を盛り付け、バナナの輪切り、ミックスナッツを上にかける。エスプレッソコーヒーを入れ上からかける。

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