しょうがの風味がプラスされてさっぱりと爽やかなスムージーです。
パインヨーグルトスムージー
- エネルギー（１人分）
- 114kcal
- 調理時間
- 10分
- 塩分量（１人分）
- 0.2g
- 洋風
- その他
調理時間：10分（冷凍する時間除く）
材料（2人分）
- パイナップル
- 1/3個（200g）
- プレーンヨーグルト
- 200g
- 水
- 50ml
- しょうが（すりおろし）
- 小さじ1
- 飾り用パイナップル
- 2切れ
作り方
-
1パイナップルは皮と芯を除いて1㎝厚さのいちょう切りにし、保存袋へ入れて冷凍する。
-
2ミキサーに全ての材料を入れ、かく拌する。
-
3器に注ぎ、飾り用パイナップルを添える。 ※甘さが欲しい方はお好みではちみつを加えてください。
このレシピに使われている商品のその他のレシピ
-
- 20分
- 136kcal
-
- 60分
- 373kcal
-
- 20分
- 78kcal
-
- 15分
- 163kcal
