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レシピをご用意しました。

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しょうがの風味がプラスされてさっぱりと爽やかなスムージーです。

パインヨーグルトスムージー

エネルギー（１人分）: 114kcal

調理時間: 10分

塩分量（１人分）: 0.2g

洋風
その他

調理時間：10分（冷凍する時間除く）

材料（2人分）

パイナップル: 1/3個（200g）

プレーンヨーグルト: 200g

水: 50ml

しょうが（すりおろし）: 小さじ1

飾り用パイナップル: 2切れ

作り方

1パイナップルは皮と芯を除いて1㎝厚さのいちょう切りにし、保存袋へ入れて冷凍する。
2ミキサーに全ての材料を入れ、かく拌する。
3器に注ぎ、飾り用パイナップルを添える。 ※甘さが欲しい方はお好みではちみつを加えてください。

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