加熱することでバナナの甘さが引き立つレシピ。冬にピッタリの軽食です。
焼きバナナオートミール
- エネルギー（１人分）
- 229kcal
- 調理時間
- 15分
- 塩分量（１人分）
- 0g
- 洋風
- その他
材料（2人分）
- バナナ
- 2本
- アーモンドミルク（砂糖不使用）
- 200ml
- はちみつ
- 大さじ1
- オートミール
- 40g
- ココアパウダー
- 大さじ1
作り方
-
1バナナ1本は皮をむいて耐熱容器に入れ、マッシャーなどでつぶす。ココアパウダーをふり入れてよく混ぜ、アーモンドミルク、はちみつ、オートミールを加えてひと混ぜし、ラップをかけ電子レンジ（600W）で2分加熱する。
-
21をグラタン皿２つに入れ、もう1本のバナナを輪切りにして並べ、オーブントースターでバナナがやわらかくなるまで焼く。
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