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レシピをご用意しました。

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ほっこりする豆乳バナナドリンクです。寒い季節の朝やちょっとしたおやつに。

バナナと小豆のホットドリンク

エネルギー(1人分)
150kcal
調理時間
10
塩分量(1人分)
0.1g
  • 和風
  • デザート

材料(2人分)

バナナ
(完熟)1本
豆乳
250ml
ゆで小豆
大さじ3

作り方

  • 1バナナは飾り用に4枚輪切りにし、残りは耐熱ボウルに入れてマッシャーなどでつぶし、豆乳を加えてひと混ぜする。

  • 2ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒~2分加熱する。

  • 32をマグカップに注ぎ、ゆで小豆をのせ、バナナの輪切りを飾る。

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