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しょうゆ味と相性のいいアボカドが主役のワンデッシュ

アボカド納豆パスタ

エネルギー（１人分）: 642kcal

調理時間: 25分

塩分量（１人分）: 2.3g

和風
卵不使用

アボカドは、好みで混ぜながら軽くつぶしてもよい。

材料（2人分）

アボカド: 1個

レモンのしぼり汁: 小さじ2

納豆: 2パック

A

納豆のたれ: 2パック（付属品）

めんつゆ: 小さじ2（3倍希釈）

わさび: 適量

スパゲッティ: 200g

ＥＸバージンオリーブオイル: 大さじ1

きざみ海苔: 適量

作り方

1アボカドは種を取り除き、皮をむいてひと口大に切り、レモン汁をふりかける。
2ボウルに納豆、Ａを入れて混ぜ、１を加えて混ぜる。
3スパゲッティを１％の塩（分量外）を加えた熱湯で指示通りの時間ゆで、水気を切ったらボウルに入れ、オリーブオイルを混ぜる。
4器に３を盛りつけ、２をかけ、きざみ海苔をのせる。

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