ブルーベリーとりんごのスムージーレシピ - ドールスムージー【Dole Smoothie】

＜作りやすい量＞

冷凍ブルーベリー	200g
りんご	1/2個（100g）
水菜	40g
水	1/2カップ

ブルーベリーとりんごのスムージー

作り方

りんごの芯は取り、薄切りにする。水菜は4cm長さに切る。
ミキサーにブルーベリー、りんご、水菜の順に入れ、水を入れ、ミキサーをまわす。