Dole

レシピ

ドラゴンフルーツボード

カラフルで鮮やかなフルーツボード。パーティー等にぴったりの一品です。

調理時間

15

エネルギー(1人分)

139Kcal

塩分(1人分)

0.0g

  • ヴィーガン
  • 乳製品不使用
  • 卵不使用
  • 小麦粉不使用
  • 砂糖不使用
  • フルーツ・果物
  • バナナ
  • パイナップル
  • オレンジ
  • ドラゴンフルーツ
  • その他フルーツ
  • 洋風
  • スイーツ・デザート
  • 時短レシピ 15分以内

材料(2人分)

ドラゴンフルーツ(赤)
1個
お好きなフルーツ
・パイナップル
1/8個(75g)
・キウイ
1/2個
・ぶどう
6粒
・バナナ
1/2本
・オレンジ
1/2個

作り方

  1. ドラゴンフルーツをタテ半分に切り、丸くくり抜く。残りの果肉はスプーン等で取り出す。(器として使用するため)

  2. パイナップルは皮と芯を取り除き、いちょう切りにする。キウイは皮をむきいちょう切りにする。バナナは皮をむき、1㎝厚さの半月切りにする。オレンジは小房にして、2~3等分に切る。

  3. ドラゴンフルーツの皮に彩りよく盛りつける。