ドラゴンフルーツのクレープ パイナップルソースがけ
ピンクと黄色のコントラストが美しいクレープです。生地はドラゴンフルーツの甘さで砂糖不使用です。
調理時間
20分
エネルギー(1人分)
257Kcal
塩分(1人分)
0.2g
- フルーツ・果物
- パイナップル
- ドラゴンフルーツ
- 洋風
- スイーツ・デザート
- 30分未満
材料(3人分)
- ・クレープ生地
- ドラゴンフルーツ(赤)
- 1/2個
- 薄力粉
- 60g
- 卵
- 1個
- 牛乳
- 80ml
- 溶かしバター(食塩不使用)
- 10g
- 塩
- ひとつまみ
- サラダ油
- 適量
- ・パイナップルソース
- パイナップル
- 1/4個
- グラニュー糖
- 25g
- 水
- 100ml
- レモン汁
- 小さじ2
- カルダモン(ホール)
- 1粒
作り方
調理時間:20分(クレープ生地を寝かせる時間除く)
24㎝フライパン使用
-
ドラゴンフルーツは皮をむき、適当な大きさに切り、牛乳とともにミキサーにかけなめらかにする。薄力粉はふるっておく。
-
ボウルに卵と1、塩をいれダマができないように混ぜ、溶かしバターを入れてさらに混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分以上休ませる。
-
パイナップルは皮と芯を取り除き、1㎝角切りにする。
-
鍋に水、パイナップル、グラニュー糖、レモン汁、カルダモンを割って入れ、火にかけ水分が1/3量程度になるまで中火で加熱する。
-
フライパンにサラダ油を入れ熱し、クレープ生地を6枚焼く。
-
器にクレープを盛りつけ、4をかける。