Dole

レシピ

妖しい手羽先 魔物ソース

ドラゴンフルーツソースと尖ったフォルムで、ハロウィンらしい妖しさを演出した手羽先。見た目はインパクト抜群ですが、にんにくの効いた甘辛味で、ごはんにもお酒にも合います。

レシピ考案者・五条まあさっちんさん(パーティー料理研究家/ハロウィン研究家)のレシピ特集記事はこちら

調理時間

20

エネルギー(1人分)

190Kcal

塩分(1人分)

0.5g

  • 乳製品不使用
  • 卵不使用
  • 小麦粉不使用
  • フルーツ・果物
  • ドラゴンフルーツ
  • 韓国風
  • メインディッシュ
  • 30分未満

材料(4人分)

手羽先
8本
塩こしょう
少々
トレビス
2~3枚
【ソース】
ドラゴンフルーツ(赤)
1/2個
コチュジャン
小さじ2
にんにく(チューブ)
少々
はちみつ
大さじ1〜

作り方

  1. ドラゴンフルーツは皮をむき、1cm角くらいにカットし、フォークの背であらくつぶす。

  2. 手羽先はしっかり塩こしょうし、魚焼きグリルで中まで火を通す。

  3. ソースの材料をボウルで混ぜ合わせる。焼き上がった手羽先をフライパンに移し、ソースを加えて軽く煮立てる。ソースが絡んだら、トレビスを敷いた皿に盛り付けて完成。

    point
    ソースは煮立てすぎずに手羽先に絡める程度にすると、焦げつきにくくきれいに仕上がります。