生春巻きのミイラ男
チーズの包帯でぐるぐる!パイナップル入り生春巻き!
※エネルギーと塩分は1本分の数値です。
調理時間
30分
エネルギー(1人分)
185Kcal
塩分(1人分)
1.6g
- 小麦粉不使用
- フルーツ・果物
- パイナップル
- アボカド
- エスニック風
- サイドディッシュ
- 30〜60分
材料(5本分)
- パイナップル
- 1/4個(150g)
- アボカド
- 1/2個
- フリルレタス
- 80g
- スモークサーモン
- 5枚
- きゅうり(せん切り)
- 1/2本分
- 生春巻きの皮
- 5枚
- スライスチーズ
- 4枚
- のり
- 適量
- スイートチリソース
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
作り方
-
パイナップルは皮と芯を取り除き、1cmの棒状に切る。
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アボカドはタテ10等分に切る。
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フリルレタスは小さくちぎって、水に放ち、水気をきっておく。
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スライスチーズ1枚は直径7mmの丸を10個作り、のりをはりつけて、目の部分を作成する。
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残りのスライスチーズは5mm幅に切る。
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生春巻きの皮をサッと水で濡らし、奥側にパイナップルを3本並べ、手前にフリルレタス、スモークサーモン、きゅうり、アボカドをのせて巻く。
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最後に5のチーズを包帯に見立てて巻きつけ、4の目をつける。
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スイートチリソースとマヨネーズを器に盛りつける。
-
器に盛りつけ、8を添える。